آگاهی و سلامت روان در روانشناسی

مطالب در خصوص، روانشناسی،سلامت روان،روانکاوی،مهارت های زندگی

آگاهی و سلامت روان در روانشناسی

مطالب در خصوص، روانشناسی،سلامت روان،روانکاوی،مهارت های زندگی

۴ مطلب در دی ۱۳۹۶ ثبت شده است

چرا انسان تمایل به بیمار ماندن دارد؟

چهارشنبه, ۲۷ دی ۱۳۹۶، ۰۹:۱۹ ب.ظ

چرا انسانها تلاش می کنند که بیمار بمانند؟ چرا آنها انرژی خود را صرف بیمار ماندن و رنج کشیدن می کنند. 

چه می شود که بیماران در فرآیند درمان و زمانیکه در حال بهبودی هستند واکنشهایی نشان می دهند تا دوباره به بستر بیماری بازگردند ؟ 

آنها به هر طریقی تلاش دارند تا درمان را بی اثر سازند و در نهایت درمان را رها کنند . 

به عقیده فروید واکنش درمانی منفی بیان کننده یک احساس گناه ناخودآگاه است که در "بیمار بودن" ارضا میشود و فرد بصورت ناخودآگاه نمی خواهد از مجازات و رنج کشیدن چشم پوشی کند . "او در ناخودآگاه ، خود را مستحق مجازات می داند اما بدان آگاه نیست. "

#زهرا رافعی

#روانکاوی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ دی ۹۶ ، ۲۱:۱۹
Zahra Rafei

مدیریت اضطراب در زلزله و بحران

شنبه, ۲ دی ۱۳۹۶، ۰۵:۵۲ ب.ظ

🔻#اضطراب_بهینه_و_زلزله 

📍اضطراب بهینه، چطور می تواند در شرایط استرس زا به کمک ما بیاید؟

🔸اضطراب بهینه، سطحی از اضطراب است که می تواند کمک کند تا پاسخ انطباقی را از خودمان بروز دهیم.

درست شبیه شرایطی که بیماریم و نگرانی باعث مراجعه ما به پزشک می شود. یا استرس ناشی از امتحان که رفتار مطالعه را در ما فعال می سازد.

🔹در شرایط استرس زا، نه آرامش افراطی و نه اضطراب بیش از حد، هیچ کدام کارآمد نیستند. اضطراب بهینه اما به شما کمک می کند تا به شکل کارآمدی رفتار کنید. پس لوازم ضروری تان را در یک کیف نجات قرار دهید و هوشیاری و آرامش تان را در هنگام زلزله حفظ کنید.


زهرا رافعی،روانشناس بالینی و روانکاو

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ دی ۹۶ ، ۱۷:۵۲
Zahra Rafei

عنوان دومین مطلب آزمایشی من

شنبه, ۲ دی ۱۳۹۶، ۰۵:۵۰ ب.ظ

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ دی ۹۶ ، ۱۷:۵۰
Zahra Rafei

عنوان اولین مطلب آزمایشی من

شنبه, ۲ دی ۱۳۹۶، ۰۵:۵۰ ب.ظ

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ دی ۹۶ ، ۱۷:۵۰
Zahra Rafei